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足球周边资讯集 苦练!全红婵减肥训练曝光,陈若琳:恢复巅峰可能需要半年以上
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足球周边资讯集 苦练!全红婵减肥训练曝光,陈若琳:恢复巅峰可能需要半年以上
发布日期:2024-11-15 04:01    点击次数:122

跳水奥运冠军全红婵如今在北京跟随跳水队进行冬训。央视《五环之约》栏目采访了回归训练的全红婵。目前全红婵还在主抓减肥训练,每天跑步、游泳以及蹦跳。全红婵主管教练陈若琳认为,全红婵恢复正常比赛状态需要一两个月,而恢复巅峰状态可能需要半年以上。全红婵在冬训中练得非常刻苦。

全红婵在国庆节假期过后回到跳水队集训,她面临一个大任务就是减肥。巴黎奥运会过后,全红婵两个月左右的时间没有系统训练,小脸圆了一圈。全红婵的训练是经常在跑步机上完成的。"减肥,每天都在跑步,然后去练练力量,游泳,跳跳倒下,每天都是这样。"全红婵表示。

这样的训练很枯燥,全红婵表示每天坐班车回公寓的时候很开心,可能是觉得又熬过了一天。回归训练之后,全红婵的饮食进行了控制。"有时候觉得自己都吃过了,就不太想吃。然后回来减肥的时候,就恨那个时候怎么没再多吃一点。"全红婵笑着说道。主持人特意询问全红婵,现在有什么特别想吃的。全红婵调侃了樊振东:"东哥(樊振东 ),他怎么还没请我吃叉烧肉啊,现在都吃不了。"全红婵一边说还一边做了个鬼脸,太可爱了。

主管教练陈若琳在严格监督全红婵训练。全红婵在弹网上进行弹跳训练的时候,陈若琳批评全红婵大腿上都起褶子了。这是全红婵体重增大了的缘故,全红婵也表示自己跳得没那么高了。

全红婵仍然需要一段时间进行恢复。"恢复的话我觉得可能需要一两个月。恢复巅峰的话,我觉得需要蛮久的,可能需要半年以上。"陈若琳表示。

关于新的奥运周期调教全红婵,陈若琳表示:"这个周期主要靠她自觉吧。毕竟大了,不可能像以前那么严厉了,加上可能马上进入叛逆期,需要换一种方式对待。以前需要严厉一点,现在需要哄着一点。"

新的奥运周期,一切重新开始。全红婵要想回到巅峰状态足球周边资讯集,还需要进行刻苦训练。明年全红婵有全运会任务,而全运会在粤港澳举行,全红婵属于东道主队员,她的争冠压力不小。



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